Semana do Yoga Intensivo no Yoga Nataraja
A Semana do Yoga Intensivo é promovida pelo Núcleo de Estudos Yoga Nataraja e realizada no feriado do aniversário de São Paulo. São práticas aberta para o publico que conhece ou não o Yoga.
Para participar é preciso se inscrever através do telefone 5571-8818 ou 5571-4138.
Se tiver alguma dúvida, você pode encaminhar um e-mail para contato@yoganataraja.com.br.
Veja a programação abaixo:
SEXTA-FEIRA - 22/01
SANDRA VIANA
17:00 Hatha Yoga
Prática regular e tradicional do Yoga Natarája. Baseada na prática orientada pela escola do Satyananda
18:00 - Ásanas de força
Desenvolvimento de força e resistência através das técnicas corporais do Yoga
MAÍRA SALOMÃO
19:00 - Vinyása Flow
Energize-se! Movimentos harmonicos e respiração ritmada que unem o alinhamento dos ásanas com com a fluidez da dança.
20:00 - Meditação Ativa e Passiva
O silêncio contemplativo é um grande extases que o ser humano pode vivenciar, um ato de respeito à nossa integridade original e contribui objetivamente para uma vida mais pacífica. Nesse encontro vamos explorar como podemos fazer isso de forma simples no nosso dia a dia.
SÁBADO - 23/01
MAÍRA SALOMÃO
9:00 - Kriyas - A purificação do Yoga
Técnicas de purificação e limpeza do Yoga.
SANDRA VIANA
10:30 - Flexidade e Alongamento Consciente
Flexibilidade e alongamento são movimentos diferentes, aprenda a usá-los de forma consciente através do Yoga
DENISE ALMEIDA
11:30 - Equilibre-se
O Yoga visa a dissipação da ignorância, a evolução consciente da humanidade e promove os subsídios na busca de uma existência equilibrada e pacífica. Entenda melhor o equilíbrio, que foi feito para a gente perder, aprender, mudar e achar, um gigantesco passo para a realização desse ideal.
SRI GOVINDA E LAKSHIMI
12:30 - Pújá de abertura
Breve cerimônia de Boas vindas para todos nossos convidados no Evento Yoga Natarája por uma São Paulo melhor.
ALMOÇO YOGIN
12:45 - Almoço R$ 25,00
Experimente o irresistivel sabor da culinária indiana feitas por Lakshimi - especialista em culinária vêdica.
TODOS OS PROFESSORES
14:00 - Natarája Maha Sádhana - exclusivo para alunos de formação
Sadhana especialmente elaborado por todos professores Natarája para os formandos da Escola
LARISSA E IVANILDO
16:00 - Yoga para Pais e Filhos
Pais e filhos integrados em uma vivência lúdica de posturas e relaxamento.
ANDRÉ E NINA DeROSE
17:00 - Yoga em dupla
Yoga é união, saiba somar 2 corpos para potencializar seu o desenvolvimento nas técnicas do Yoga.
DOMINGO - 24/01
IVANILDO BATALHA
10:30 - Superando seus limites!
Uma prática intensa que irá permitir ir além dos movimentos habituais, trabalhando força, flexibilidade, equilíbrio e resistência revigorando o bem estar físico, mental e emocional.
ALMOÇO YOGIN
12:00 - Almoço R$ 25,00
Experimente o irresistivel sabor da culinária indiana feitas por Lakshimi - especialista em culinária vêdica.
FABIANO C. BENASSI
13:30 - Pranayama de Perder o Fôlego
Usaremos técnicas corporais combinadas com a respiração para ampliar a capacidade pulmonar e a consciência respiratória e com isso usar um mecanismo importante de domínio do corpo.
IVANILDO BATALHA
14:30 - Como cultivar as Virtudes do Yoga no dia a dia
De forma clara, objetiva e descontraída iremos passar juntos um momento de melhor entendimento, compreensão e reflexão de Virtudes que devemos desenvolver para uma vida mais harmoniosa conosco e com o próximo
TRIO OM
16:00 - Sat Sanga com Trio OM
O Trio OM tem como proposta propagar os som e as palavras de poder através de Bhajans e Kirtanas comclamados por Sahus e Rishis descritos na sagrada e milenar filosofia Védica da Índia.
SEGUNDA-FEIRA - 25/01
MAÍRA SALOMÃO
10:00 - Mudra - gestos meditativos integrando mãos e corpo
Atitudes externas que revelam atitudes internas
GANDRA
11:00 - Gupta Yoga
Uma prática no silêncio para buscar a sua voz interior
ALMOÇO YOGIN
12:00 - Almoço R$ 25,00
Experimente o irresistivel sabor da culinária indiana feitas por Lakshimi - especialista em culinária vêdica.
ANA CABEZAS
13:30 - Alinhando seu corpo
Um exercício com as linhas do Ásana, que devem ir do corpo para a mente, e desta para a consciência.
GANDRA E MAÍRA SALOMÃO
15:00 - Saudação ao Sol
Exploração e estudo detalhado de uma das sequencias mais antigas e usadas no Yoga, o Surya Namaskar sobre a visão da escola de Sivananda.
LARISSA LEAL
16:15 - Yoganidrá
Relaxamento profundo com atenção concentrada, controle corporal, distribuição das correntes vitais, abstração parcial dos sentidos e técnicas de visualização e meditação, colaborando para a recuperação física, emocional e mental.
SRI GOVINDA
17:00 - Ritual do Fogo
YAGYA-Yagya é um método védico dos mais tradicionais para cura e canalização de energias positivas de uma maneira geral.Yagyas formam a parte e parcela da rotina normal do individuo e da vida pública da civilização védica da qual o Yoga é baseado.
